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हेल्थ
HEALTH: सुबह उठते ही होता है शरीर में दर्द, हो जाएं सावधान !
ज्यादातर लोगों को सुबह उठने के बाद बदन दर्द जैसे दर्द का सामना करना पड़ता है। मौसम में अचानक बदलाव…
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आपको भी खाने के बाद मीठे की चाहत होती है, तो हो जाइये सावधान !
दिन भर के काम के बाद जब आप थके-हारे घर आते हैं तो अपने परिवार के साथ बातचीत करने से…
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Festive season में अतिरिक्त भोजन से बढ़ रहा है वजन ?
त्योहार के दौरान आहार का पालन करना लगभग असंभव हो जाता है। इन दिनों बिना किसी नियम के तरह-तरह के…
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#Health : इन खानों को अपनाएं दिमाग़ को स्वस्थ बनाएं!
व्यस्तता के कारण आप कैसे सोचते हैं। अपनी भावनाओं को नियंत्रित करते हैं और व्यवहार करते हैं।इसका समग्र स्वास्थ्य मानसिक…
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करें ये सरल उपाय, गर्मी को दूर भगाएं !
चिलचिलाती गर्मी (Summer)किसी को भी सुस्ती का एहसास करा सकती है। जिसकी वजह से आप कसरत को छोड़ देते हैं।…
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एक मोमोस ने छीनी ज़िंदगी की सांसें !
हाल ही में अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) ने इस संबंध में एक एडवाइजरी जारी की थी, जिसमें 50 वर्षीय…
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मानसून के मौसम में जल रोग है काफी आम इसलिए सतर्क रहने की ज़रूरत !
मानसून (Mansoon)आ गया है। जो हमें भीषण गर्मी से बड़ी राहत दिला रहा है। लेकिन सुखदायक राहत के अलावा, बारिश…
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ये 6 आसान सी चीजें खाएं, कुछ दिनों में ही वजन घटाए !
आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे है। अगर आप भी चाहते है वज़न कम करना तो अपनी…
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सोशल मीडिया एक्सपर्ट्स की राय, कहीं आपके शरीर को न लगा दे हाय !
अगर आप हाल ही में सोशल मीडिया (social media) पर आए हैं। तो आपने शायद कुछ अच्छी तरह से बहुत…
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स्वस्थ आहार बनाए रखने के लिए 6 सरल, पॉकेट-फ्रेंडली टिप्स
एक स्वस्थ (Healthy) आहार मुश्किल के साथ-साथ महंगा भी हो सकता है। हालांकि एक संतुलित आहार बनाए रखना अत्यंत महत्वपूर्ण…
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