healthy lifestyle
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आपको भी खाने के बाद मीठे की चाहत होती है, तो हो जाइये सावधान !
दिन भर के काम के बाद जब आप थके-हारे घर आते हैं तो अपने परिवार के साथ बातचीत करने से…
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मखाना खाने के इन अद्भुत फायदों के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं, पढ़े !
मखाने को पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है. क्योंकि इसमें प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन भरपूर मात्रा में…
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शराब से भी ज्यादा खतरनाक हैं ये पदार्थ, कुछ ही दिनों में खराब हो जाएगा लीवर, रहें दूर !
हमारा आहार हमारे स्वास्थ्य पर प्रभाव डालता है। डॉक्टर से लेकर कई विशेषज्ञ हमें स्वस्थ आहार लेने के लिए कह…
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#’Health Tips’: अगर आप लीवर की समस्या से हैं परेशान, तो हो जाइये सावधान !
‘लीवर’ (Lever) की समस्या ‘आजकल आम’ (Common Nowadays) ‘नागरिक की समस्या’ (citizen’s problem) है। ऐसे में लीवर हमारे शरीर (Liver…
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हेल्थ
# शोध : बियर पीने से होता है आंतो को फायदा, सामने आए चौंकाने वाले आंकड़े !
पुर्तगाल के एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि बियर (Beer) पीना आंतों के लिए फायदेमंद है। और…
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हेल्थ
सुबह इन घरेलु नुस्खों को अपनाना, दिनभर फुर्तीला शरीर पाना !
एक स्वस्थ जीवन शैली (Healthy Lifestyle)की आदत विकसित करना आपके स्वास्थ्य में स्थिरता विकसित करने के लिए एक सरल लेकिन…
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ये छोटे से उपाय, सेहत को खुशहाल बनाए !
एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने का मतलब भारी बदलाव नहीं है। आप बेहतर तरीके से बदलाव के लिए अनुकूल हो…
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जायके के साथ मोटापे को कहे बाय बाय !
वजन (wieght) घटाने को अक्सर एक बड़ी चुनौती के रूप में देखा जाता है। जिसके लिए हर समय अपने आहार…
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इन कुकीज में छिपा है सेहत का खजाना !
जब हम कुकीज़ (cookies) के बारे में बात करते है। चॉकलेट चिप्स से भरी एक तस्वीर, मक्खन जैसी बाइट हमारे…
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अपनी आंत को रखना है फिट, तो ये आहार रहेगा हिट !
हमारी आंत (intestine) विभिन्न शारीरिक क्रियाओं से जुड़ी होती है। एक स्वस्थ आंत हमारे शरीर को बिना किसी परेशानी के…
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