PROTEIN
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Festive season में अतिरिक्त भोजन से बढ़ रहा है वजन ?
त्योहार के दौरान आहार का पालन करना लगभग असंभव हो जाता है। इन दिनों बिना किसी नियम के तरह-तरह के…
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#कोरोना का खात्मा : जड़ से ख़त्म हो जाएगा कोरोना बस ये डाइट चार्ट अपनाना !
कोरोनावायरस (Coronavirus) एक ऐसी बिमारी जिसने पूरी दुनिया को हिला कर रख दिया है। पूरी दुनिया ने इस बीमारी के…
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क्या चिकन खाना स्वस्थ है?
क्या चिकन (chicken) खाना स्वस्थ है? यह प्रश्न अक्सर मेरे दिमाग में प्रमुखता से आता है क्योंकि यह मेरे पसंदीदा खाद्य पदार्थों…
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हेल्थ
अगर नाखूनों से है प्यार तो इन बातों का रखे खास ख़्याल !
खूबसूरत नाखून (nail) हमारे हाथों की खूबसूरती को बढ़ाते हैं। कुछ महिलाओं को बड़े नाखून रखने का शौक होता है लेकिन उनके…
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#HEALTHY DIET: 4 फल जो प्रोटीन से भरपूर होते हैं !
जब प्रोटीन (PROTEIN) के डाइट सोर्सेज की बात आती है। तो हमेशा बहुत क्यूरोसिटी होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि…
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