चेहरे की मालिश है ज़रूरी, जानिए क्यों इस ख़बर में!
हर कोई ग्लोइंग और हेल्दी स्किन चाहता है, हालाँकि उस चमकती त्वचा को बनाए रखने के लिए बहुत प्रयास करना पड़ता है…
हर कोई ग्लोइंग और हेल्दी स्किन चाहता है। हालाँकि उस चमकती त्वचा को बनाए रखने के लिए बहुत प्रयास करना पड़ता है और भलेही आप मेकअप के उत्साही प्रशंसक हों, स्वस्थ कायाकल्प वाली त्वचा स्वस्थ होती है। चेहरे को क्लींजिंग, मॉइश्चराइजिंग के साथ–साथ फेशियल मसाज (massage) की भी जरूरत होती है।
सप्ताह में 2 से 3 बार अपने चेहरे की मालिश करनी चाहिए
चेहरे की मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और त्वचा को आराम मिलता है। तनाव और थकान ठीक होती है। चेहरे की मालिशत्वचा को चमकदार और महीन रेखाओं को चिकना करने के लिए कोलेजन संश्लेषण में भी मदद कर सकती है। वांछित परिणाम प्राप्तकरने के लिए सप्ताह में 2 से 3 बार अपने चेहरे की मालिश करनी चाहिए।
चेहरे की त्वचा सबसे नाज़ुक होती है
रचित गुप्ता निदेशक ऑक्सीग्लो कॉस्मेटिक्स प्रा. लिमिटेड शेयर करता है चेहरे की त्वचा शरीर के बाकी हिस्सों की त्वचा की तुलना मेंअधिक नाजुक होती है और इसके लिए बहुत अधिक ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है। व्यस्त जीवन शैली चेहरे की त्वचाकी चमक और प्राकृतिक चमक खो देती है। पैची स्किन टोन, डलनेस, मुंहासे, दाग–धब्बे, समय से पहले बुढ़ापा आदि जैसी सामान्यसमस्याओं का समाधान प्राकृतिक जेल से चेहरे की मालिश को अपनी दिनचर्या में शामिल करना है।
5 मिनट की मालिश क्या कर सकती है?
रक्त परिसंचरण में सुधार करके चेहरे को प्राकृतिक चमक देता है।
नियमित मालिश से महीन रेखाओं को कम करने में मदद मिलती है और झुर्रियों को दूर रखा जा सकता है
कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है जो लोच में सुधार करने और त्वचा को ढीली होने से रोकने में मदद करता है। इसे युवा रखता है
एक समान और उज्ज्वल त्वचा टोन में परिणाम मुँहासे और निशान को कम करने में भी मदद करते हैं
इसे सही कैसे करें?
अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें
अपने चेहरे को पानी या किसी सौम्य फेस वाश से धो लें और थपथपा कर सुखा लें।
चेहरे पर प्राकृतिक फेस मसाज जेल लगाएं।
अपने रोमछिद्रों को खोलने में मदद करने के लिए अपने चेहरे को भाप दें।
हल्के दबाव से ही त्वचा की मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें। गोलाकार गति में मालिश करें। कोई रोलर का भीउपयोग कर सकता है।
