STAY HEALTHY
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अंडे की ज़र्दी कैसे हृदय को रखती है स्वस्थ? जानिए इस खबर में!
अंडे सस्ते और अत्यधिक पौष्टिक होते हैं लेकिन एक आम धारणा है कि अंडे (eggs) की जर्दी दिल की बीमारियों के खतरे…
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स्वस्थ लीवर के लिए आपको इन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए!
लीवर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि लीवर (liver) सुरक्षित और स्वस्थ…
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स्वस्थ आहार: गेहूं से बनाए स्वस्थ व्यंजन!
गेहूं एक खाद्यान्न है। जो दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय लोगों में से एक है। गेहूं (wheat) तकनीकी रूप से एक घास…
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विटामिन डी आहार: दूध, पानी विटामिन डी के सबसे कुशल स्रोत!
क्या आपको बार-बार सिरदर्द होता है। चक्कर आते हैं या प्रतिरोधक क्षमता भी कम हो जाती है? इन लक्षणों का…
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#HEALTHY DIET: 4 फल जो प्रोटीन से भरपूर होते हैं !
जब प्रोटीन (PROTEIN) के डाइट सोर्सेज की बात आती है। तो हमेशा बहुत क्यूरोसिटी होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि…
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