diet plan
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#Health : इन खानों को अपनाएं दिमाग़ को स्वस्थ बनाएं!
व्यस्तता के कारण आप कैसे सोचते हैं। अपनी भावनाओं को नियंत्रित करते हैं और व्यवहार करते हैं।इसका समग्र स्वास्थ्य मानसिक…
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करें ये सरल उपाय, गर्मी को दूर भगाएं !
चिलचिलाती गर्मी (Summer)किसी को भी सुस्ती का एहसास करा सकती है। जिसकी वजह से आप कसरत को छोड़ देते हैं।…
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एक मोमोस ने छीनी ज़िंदगी की सांसें !
हाल ही में अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) ने इस संबंध में एक एडवाइजरी जारी की थी, जिसमें 50 वर्षीय…
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सोशल मीडिया एक्सपर्ट्स की राय, कहीं आपके शरीर को न लगा दे हाय !
अगर आप हाल ही में सोशल मीडिया (social media) पर आए हैं। तो आपने शायद कुछ अच्छी तरह से बहुत…
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गन्ने के रस में छुपी है सेहत की मिठास, जानें ये फ़ायदे …
इस चिलचिलाती धुप में गन्ने के जूस से बेहतर कुछ नहीं लगता हैं। हालांकि गाने के जूस को बच के…
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