सनस्क्रीन के फायदे तो जानते होंगे नुकसान जानते है क्या

सनस्क्रीन एक ऐसी क्रीम है जिसका नाम आप सभी ने सुना होगा। क्योंकि ये क्रीम आपको सूरज की हानिकारक किरणों से आपको बचाती है। सनस्क्रीन, नाम से ही पता चलता है की ये क्रीम धूप के लिए बनी एक ‘स्क्रीन’ है। सनस्क्रीन हमारी त्वचा पर एक परत की तरह काम करती है, जो हमारी त्वचा को तेज धूप में सूरज की अल्ट्रा वायलेट रेज (पराबैंगनी किरणों) से होने वाले सीधे नुकसान से बचाती है।

त्वचा को सूरज की इन हानिकारक किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन में जिंक ऑक्साइड, टाइटेनियम ऑक्साइड आदि जैसे कुछ महत्वपूर्ण तत्व होते हैं। ये हमारी त्वचा को ‘उम्र बढ़ने के प्रभाव’ यानी समय से पहले बुढ़ापा और ‘सनबर्न’ से बचाते हैं, लेकिन सनस्क्रीन का असर ज्यादातर इसमें मौजूद ‘एसपीएफ़’ यानी ‘सन प्रोटेक्टिंग फैक्टर’ पर निर्भर करता है।

सनस्क्रीन में एसपीएफ जितना अधिक होगा, सनस्क्रीन उतना ही प्रभावी होगा। बाजार में सनस्क्रीन क्रीम, लोशन और मॉइश्चराइजर के रूप में उपलब्ध हैं। जैसे हर सिक्के के दो पहलु होते है वैसे ही सनस्क्रीन के कुछ साइड इफेक्ट्स भी है जिनका आपके शरीर पर गलत प्रभाव पड़ता है। सबसे पहले बात करेंगे सनस्क्रीन के फायदों की।

सनबर्न से बचाता है-

सनबर्न गर्मियों में हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाने का एक बड़ा कारण है। सनबर्न ‘दोष’ मुंहासों का एक प्रमुख कारण है। गर्मियों में बाहर जाने से पहले रोजाना सनस्क्रीन लगाएं। खासकर अगर आप अपनी आंखों के नीचे सनस्क्रीन लगाते हैं, तो आपको ‘आई बैग्स’ नहीं मिलते हैं।

टैनिंग नहीं होती-

सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणें हमारी त्वचा के लिए बहुत हानिकारक होती हैं। टैनिंग अन्य समस्याओं के साथ-साथ एक बहुत बड़ी समस्या है। टैनिंग का अर्थ है कि हमारे शरीर का खुला हिस्सा जो लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से काला हो जाता है, टैनिंग कहलाता है। इस टैनिंग का इलाज है कि बाहर जाने के बाद जितना हो सके अपने शरीर को ढक लें। दूसरा, 30 या इससे अधिक एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
त्वचा के स्वास्थ्य की रक्षा

5. प्रीमैच्योर एजिंग से बचाए-

दरअसल सनस्क्रीन आपकी त्वचा पर एक तरह की रक्षा परत बना लेता है जिससे सूरज की किरणें सीधे आपकी स्किन को नुकसान नहीं पहुंचा पाती हैं, जिससे झाइयां, फाइन लाइन्स और झुर्रियों से बचाव आसान हो जाता है।

सनस्क्रीन के नुकसान

1. केमिकल से नुकसान

सनस्क्रीन को असली सनस्क्रीन या सेफ्टी गार्ड में बदलने के लिए कई तरह के केमिकल का इस्तेमाल किया जाता है। इनमें से कुछ रसायन त्वचा के माध्यम से आंतरिक ऊतकों तक पहुंचते हैं। उदाहरण के लिए, टेट्रासाइक्लिन, सल्फा फेनोथियाज़िन, आदि ऐसे रसायन हैं जो त्वचा के लिए हानिकारक हैं।

2. स्किन एलर्जी-

जब सनस्क्रीन बनाने में इस्तेमाल होने वाले केमिकल त्वचा पर मिल जाते हैं तो इससे खुजली, रैशेज, त्वचा पर लालिमा, सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अगर आपको किसी भी सनस्क्रीन से किसी भी तरह की एलर्जी का अनुभव होता है, तो इसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर दें।

3. आंखों में जलन

सनस्क्रीन लगाते समय कई बार हमारी आंखें आंखों में चली जाती हैं। आँखों में सनस्क्रीन जान से दर्द, जालान की समस्या हो साकी है। कुछ सनस्क्रीन में काफी मात्रा में केमिकल होते हैं, इसलिए अगली बार जब भी आपकी आंखों में सनस्क्रीन लगे, तो उसे ठंडे पानी से धो लें। हां, अगर इसके बाद भी आपको दिक्कत हो रही है तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

4. बढ़ते मुहांसे-

अगर आपकी त्वचा पहले से ही संवेदनशील है तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल आपके लिए हानिकारक हो सकता है। क्यों? क्योंकि सनस्क्रीन में मौजूद केमिकल मुंहासों की समस्या को बढ़ा सकते हैं। मेरी आपको सलाह है कि आप एक औषधीय सनस्क्रीन चुनें या अपने डॉक्टर से सलाह लें।