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अपच की समस्या? तो आजमाएं इन 5 प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थों को!

बीएमजे पत्रिका में हाल ही में प्रकाशित एक शोध के अनुसार प्रोबायोटिक्स के साथ हमारे पेट में बैक्टीरिया अपच (indigestion) को रोकने…