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आपको भी खाने के बाद मीठे की चाहत होती है, तो हो जाइये सावधान !
दिन भर के काम के बाद जब आप थके-हारे घर आते हैं तो अपने परिवार के साथ बातचीत करने से…
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Festive season में अतिरिक्त भोजन से बढ़ रहा है वजन ?
त्योहार के दौरान आहार का पालन करना लगभग असंभव हो जाता है। इन दिनों बिना किसी नियम के तरह-तरह के…
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#Health : शरीर की तत्काल ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं कार्बोहाईड्रेट!
कार्बोहाइड्रेट ( Carbohydrates) की खपत कई मिथकों से ग्रस्त है। इससे जुड़ा एक मिथक यह है कि कार्ब्स से वजन बढ़…
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