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आपको भी खाने के बाद मीठे की चाहत होती है, तो हो जाइये सावधान !
दिन भर के काम के बाद जब आप थके-हारे घर आते हैं तो अपने परिवार के साथ बातचीत करने से…
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शराब से भी ज्यादा खतरनाक हैं ये पदार्थ, कुछ ही दिनों में खराब हो जाएगा लीवर, रहें दूर !
हमारा आहार हमारे स्वास्थ्य पर प्रभाव डालता है। डॉक्टर से लेकर कई विशेषज्ञ हमें स्वस्थ आहार लेने के लिए कह…
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Instagram की बात
Health Tip: यदि आपको ज्यादा मीठा पसंद है, तो ऐसे करें अपनी आदत में सुधार !
हम सभी को मिठाई बहुत पसंद होती है लेकिन कुछ लोग इसे बहुत पसंद करते हैं क्योंकि वे अपनी लालसा…
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Instagram की बात
क्या आप भी अपना वजन काम करना चाहते हैं ? तो इस रेसिपी को नोट कर ले !
व्रत के दौरान लिया जाने वाला आहार हमारे शरीर में जमी चर्बी को कम करने में मददगार साबित होता है।…
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ब्रेन फ़ूड जो आपके बच्चे को बनाये मानसिक और शारीरिक मज़बूत !
पोषण बच्चे के मस्तिष्क के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पौष्टिक भोजन (nutrition Foods)मस्तिष्क को सकारात्मक रूप से प्रभावित…
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हेल्थ
सोयाबीन को आज ही अपने डाइट प्लान में करें शामिल, मिलेंगे ये फायदे…
शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी होने लगती है तब इसका असर इम्यूनिटी पर भी पड़ता है। इम्यूनिटी के…
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जायके के साथ मोटापे को कहे बाय बाय !
वजन (wieght) घटाने को अक्सर एक बड़ी चुनौती के रूप में देखा जाता है। जिसके लिए हर समय अपने आहार…
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# स्वास्थ : अगर थायराइड को है हराना, इन चीजों को जरूर अपनाना !
थायराइड ( Thyroid ) गर्दन के आधार पर स्थित तितली के आकार का अंग जो शरीर के मेटाबोलिज्म को नियंत्रित…
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लोहे जितनी मजबूत हड्डियां है पाना, इन फलों को जरूर खाना !
हाल ही में सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने हड्डियों (bones) के स्वास्थ्य पर पोस्ट किया और हमें तीन खाद्य पदार्थों के बारे…
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# हेल्थ : मानसून से पहले खुद को ऐसे करें मजबूत !
मानसून (Monsoon) आ गया है और यह असहनीय गर्मी से राहत दिला रहा है। हालाँकि, हमें यह याद रखने की आवश्यकता…
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