#HEALTH : सूखी खांसी को प्राकृतिक रूप से ख़तम करने के लिए अपनाए ये उपाए !
सूखी खाँसी एक ऐसी खाँसी है जिसमें कोई कफ या बलगम नहीं आता है।डॉक्टर अक्सर सूखी खांसी को अनुत्पादक खांसी कहते हैं।
सूखी खाँसी ( Dry Cough) या खाँसी जो कफ या बलगम पैदा नहीं करती है वह बेहद परेशान करने वाली हो सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, हालांकि इसका कोई विशेष कारण नहीं है, एलर्जी या जलन के कारण सूखी खांसी शुरू हो सकती है।
कफ या बलगम नहीं आता
सूखी खाँसी एक ऐसी खाँसी है जिसमें कोई कफ या बलगम नहीं आता है। सूखी खाँसी से गुदगुदी की अनुभूति हो सकती है और अक्सर गले में जलन के कारण होती है।डॉक्टर अक्सर सूखी खांसी को अनुत्पादक खांसी कहते हैं। इसके विपरीत, एक गीली, या उत्पादक, खांसी कफ लाती है जो जलन के वायुमार्ग को साफ करने में मदद करती है।
सूखी खांसी या कफ के साथ खांसी के लिए उपाय
जैसे, राहत के लिए, कई लोग हल्दी, शहद और तुलसी का मिश्रण पीने जैसे आयुर्वेदिक उपचारों से पीछे हट जाते हैं। हालांकि आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉक्टर मिहिर खत्री के मुताबिक सूखी खांसी या कफ के साथ खांसी के लिए ये उपाय हैं
सरसों के तेल और नमक के मिश्रण से मिलता है आराम
डॉक्टर खत्री कहते है की गुनगुने सरसों के तेल और नमक के मिश्रण को छाती और गर्दन पर लगा सकते हैं।चार इलायची के टुकड़े आधा चम्मच सेंधा चीनी और आधा चम्मच गुनगुने देसी गाय के घी के साथ दिन में तीन बार सेवन करने से आराम मिलता है। हालांकि, मधुमेह रोगियों को रॉक शुगर से बचना चाहिए।
उचित इलाज की जरूरत
डॉ खत्री ने इस बात पर भी जोर दिया कि पुरानी सूखी खांसी को उचित इलाज की जरूरत है क्योंकि यह इलाज योग्य है।
