पीरियड्स के दर्द से राहत पाने के लिए पिएं आयुर्वेदिक चाय, जानिए लाभ और बनाने की विधि

Home Remedies : पीरियड्स के दौरान अक्सर महिलाएं असहनीय दर्द का सामना करती हैं. ऐसे में बता दें कि अजवाइन इस दर्द को दूर कर सकता है । अजवाइन के अंदर सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं। वहीं इसके अंदर फाइबर, प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट गुण भी मौजूद होते हैं जो पीरियड्स के दौरान उठने वाले दर्द को कम कर सकते हैं। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि अजवाइन का सेवन कैसे किया जाए। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से ये बताएंगे कि अजवाइन की चाय कैसे बनाएं और पीरियड्स के दौरान चाय पीने के क्या फायदे होते हैं, इसके बारे में भी जानेंगे ।